近日，多地疾控部门紧急提醒，流感病毒阳性率持续上升。随着春节临近、冬季气温逐渐下降，专家提醒，市民应及时接种疫苗，外出旅行要做好个人防护措施。

一旦感染流感，切莫过于依赖在网上预约的居家抗原检测结果。“一些市民自行居家检测，再通过网络方式购药，往往耽搁了治疗。”应对本轮流感病毒，专家提醒，应及时就医，遵医嘱用药。

文/广州日报全媒体记者梁超仪、伍仞

近期流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。

1月2日，中国疾控中心发布《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第52周）》，分析指出：全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率较上周上升6.2%；不同省份间流感活动水平有所不同，北方省份上升略明显，但仍低于去年同期水平。

哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性病原体主要为流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒；住院严重急性呼吸道感染病例呼吸道样本检测阳性病原体主要为流感病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒。

“甲型流感，简称‘甲流’，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异。”南方医科大学南方医院疑难感染病中心主任彭劼教授介绍，目前来看，本轮流感仍以甲流为主。“广东这边气候比较暖和，从去年12月中下旬开始，流感阳性病例逐渐增加，元旦之后更加明显。”

广州医科大学附属妇女儿童医疗中心儿内科门诊主任李淑华介绍，去年10月到12月下旬，该中心各院区发热门诊的接诊量相对平稳，但从12月下旬开始逐渐增加，“珠江新城院区、儿童院区、增城院区三个院区的发热门诊，加起来日均就诊总和从700多人次上升到约800人次，元旦之后，在刚刚过去的周末突破了1000人次，流感患者检出率明显提高。”

“流感最大的特点是突发高烧。”李淑华表示，流感的传染性强，感染后全身症状明显，十分影响孩子的状态，正值期末复习期间，建议注意防护。

李淑华提醒，对于已经患病的孩子，不建议带病坚持上学或学习。流感的全身症状会让孩子非常难受，学习效率不会高，勉强学习也不利于身体恢复，继续上学也容易导致病毒在班级内部传播。假如孩子需要到医院就诊，建议在就医过程中戴好口罩，避免病毒传播或交叉感染。

玛巴洛沙韦片炒到300元一份？专家：莫自行用药

从事金融行业的陈女士（化名）近期刚“中招”甲流。她表示，当日下班感觉有些发烧，就通过网站预约了呼吸道病毒细菌12联检，一查就发现自己“中招”了。抱着能不去医院就不去的想法，陈女士立刻通过在线看诊的方式购买了玛巴洛沙韦片，想着吃了药，蒙头睡一晚就没事了。没想到，第二天高烧到39摄氏度，连忙到医院就诊，一直到第三天高烧才退，“第一次感染甲流，感觉全身都遭了一次罪。”

对于陈女士的遭遇，不少网友颇有共鸣。昨日热搜榜上更有玛巴洛沙韦片炒至300元一份的新闻。

彭劼提醒，临床上一些住院的甲流患者，往往就是因为自行用药而耽搁了病情，轻则延长疾病康复进程，重则出现感染、肺炎等并发症。“自行居家检测，一方面存在假阴性、假阳性等检测质量难以保证的情况。另一方面，检测出一些阳性指标，如咽峡链球菌，以为是引起个体症状的感染，实际上这些病毒、细菌本来是长期存在呼吸道里的，并非导致高烧、咽喉痛等症状的元凶。”

奥司他韦是治疗甲流的常用药，玛巴洛沙韦是一种新型的抗流感病毒药物，这两种药物有何区别？彭劼介绍，作为抗病毒药物，奥司他韦和玛巴洛沙韦（速福达）目前被证实均可用于治疗甲流和乙流感染。两者由于药物机理的不同，在给药方式上有所区别。玛巴洛沙韦在全病程中只需给药一次，而奥司他韦则需要每天服用两次，连吃五天。“这两种均是抗病毒药物，也都是处方药，需要遵医嘱服用。”专家建议，由于流感病毒在体内复制速度快，建议在感染初期（48小时内）服用药物效果最好，及时就诊，尽早确诊，可以更快用药。

当身边有人感染流感，可以服用奥司他韦预防吗？李淑华表示，预防作用仅在服药时间内持续，而预防用药的疗程是五天，如果是在一个班级内出现流感传播、病例“此起彼伏”，用药预防并不现实。“预防性用药一般是当家庭内部有其他成员感染时使用，而对于学校、社区内的预防，还是建议接种疫苗。”

春节人流密集流动 注意做好个人防护

随着春节逐渐临近，人员流动进一步加大。彭劼提醒，应注意做好个人防护，搭乘地铁、高铁等交通工具以及前往封闭场所时，注意戴口罩。出门远行时可准备一些常备药物，在头疼脑热时可以对症处理，对于抗病毒的处方类药物，应在医嘱下服用。

此外，中国疾控中心提醒，为减少疾病传播、降低疾病危害，建议公众采取以下防护措施：

1.保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮住口鼻；勤洗手，使用肥皂和清水清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂；避免用手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

2.倡导健康生活方式。均衡饮食、适量运动和充足休息有助于增强免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，建议居家休息，避免带病上班或上学，与家庭成员接触时佩戴口罩，并保持室内良好通风。

3.科学佩戴口罩。在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时，建议佩戴口罩。

4.积极主动接种疫苗。免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者）应根据疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗，包括流感疫苗、新冠病毒疫苗和肺炎链球菌疫苗等。尤其是随着近期流感活动水平上升，未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种。

防治流感 调养有方

文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员陈佳佳

近日流感多发，到底应该怎么防？广东省中医院发布了中医药居家防护指引，结合今年时令气候多变、温差大及偏干燥的特点，从预防期、治疗期到恢复期，为街坊提供中医药食养的实用推荐。

成人预防流感食养方

党参苏叶生姜饮

适应证：平素易感冒，咳嗽，鼻塞，喷嚏，伴有畏风畏寒等。　　

材料：党参10克，紫苏叶10克，生姜10克，大枣（去核2~3枚）。

功效：益气固表散寒。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约30分钟，代茶饮。此为1~2人量。

补气扶正饮

适应证：疲倦乏力，易感冒，咳嗽或咯痰，胃纳差，口淡，大便不成形等。

材料：党参10克，黄芪5克，山药20克，陈皮2克。

功效：补肺健脾。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约30分钟，代茶饮。此为1~2人量。

西洋参陈皮饮

适应证：疲倦乏力，口干咽干或心烦，舌燥，大便难解等。

材料：西洋参5~10克，黄芪10克，陈皮3克。

功效：益气养阴润燥。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约40分钟，代茶饮。此为1~2人量。

儿童预防流感食疗方

补气增免饮

材料：党参10克，五指毛桃10克，茯苓10克，麦芽10克，乌梅10克。

功效：补气健脾。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约40分钟，代茶饮。此为1~2人量。

流感治疗期饮食调理

风寒证：发热恶寒，肌肉酸痛，头痛，鼻塞，流涕喷嚏等。

葱豉粥

材料：大米50~60克，淡豆豉10克，葱白4~5节，生姜10克，精盐适量。

功效：疏风解表，解肌退热。

制法：将诸物洗净，葱白切成碎末备用，淡豆豉稍浸泡备用，大米稍浸泡，放入锅中，加适量清水，用文火慢慢熬煮，待熬煮米熟时，将全部材料一起放入锅中，煎煮约15分钟即可。此为1~2人量。

风热证：发热或未发热，微恶寒，咽痛，头痛，咳嗽，黄痰或无痰，便干，尿黄等。

橄榄炖瘦肉

材料：瘦肉100克，青橄榄3~5枚，生姜、精盐适量。

功效：清热利咽止痛。

制法：上述食材洗净，瘦肉切块，放入沸水中焯水备用，上述食材一起放入炖盅，加适量清水，隔水炖约1小时，放入适量精盐调味即可。此为成人1~2人量。

流感恢复期饮食调理

陈皮生姜饮

材料：陈皮3克，生姜10~15克，大枣2~4枚（去核）。

功效：健脾散寒止咳。

制法：诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约40分钟，代茶饮。此为1~2人量。

南北杏煲瘦肉

材料：瘦肉300克，南杏仁10克，北杏仁10克，党参10克，生姜、精盐适量。

功效：补肺健脾，止咳化痰。

制法：上述食材洗净，瘦肉切片，放入沸水中焯水备用，上述食材一起放入锅中加适量清水，武火煮沸后改为文火煲1小时，放入适量精盐调味即可。此为2~3人量。

(编辑： 广州网 龙煜)